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商品訊息簡述:
別以為戴口罩就沒事 亂脫亂丟病毒照樣入侵
大陸武漢肺炎(2019-nCoV新型冠狀病毒)疫情延燒，世界多國出現確診病例，台灣不少人出入公眾場所都紛紛自發性戴上口罩，希望能夠防止病毒入侵；不過除了配戴口罩之外，就連脫口罩也是重要學問，要是方式錯誤的話，仍然有可能遭到病毒入侵。
武漢肺炎疫情增溫，急診醫師陳志金在臉書粉絲專頁PO文表示，雖然很多人都在關注如何戴口罩，但其實脫口罩也很重要；如果只是很認真地戴好口罩，卻隨意脫下後直接放在桌上，或者是脫下後摺好準備隔天再用，又或者是脫下後隨手揉一揉就丟進垃圾桶，這幾種動作不但讓口罩白戴了，還可能會很危險。
陳志金指出，若是口罩真的發揮作用擋下有病毒的口沫，但在脫口罩的當下摸到，然後又用手拿食物、挖鼻孔、揉眼睛，那麼病毒就有機會入侵身體了；除此之外，戴著口罩也不要去摸口罩的表面後，再去觸摸口鼻、揉眼睛，或者是身體其他部位。
陳志金提醒，脫下口罩時，盡量不要接觸到口罩的表面，拿著口罩的耳掛(或橡皮女生潤滑液怎麼用筋)去丟，丟完就要馬上洗手；去醫院探視有呼吸道傳染病的病人，也應雲林情趣用品哪裡買該要比照辦理，若是自己本身就有呼吸道症狀，一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好，再丟棄到有蓋的垃圾桶，之後同樣也是馬上洗手。
至於如何戴口罩，陳志金教導戴口罩前應該先洗手情趣電動按摩棒，接著將有顏色的那面朝外，將口鼻和下巴完全罩住，金屬片在上方，壓下與鼻樑緊貼；但比起口罩，更重要的是要洗手，無論是打噴嚏或咳嗽，用手摀著口鼻以後需要立刻去洗手，以免將手上的口沫汙染到其他地方，在外面按電梯、接觸手扶梯或樓梯的把手及門把後，都要洗手，特別是進食前、挖鼻孔前、揉眼睛前，只要是不能確定的情況，就是要勤洗手。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
心肺復健運動 一舉兩得
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今年69歲張先生身體狀況一向很好，退休後仍天天下田照顧果園，培養自己的開心農場，沒想到有一天突然胸悶冒冷汗，送至奇美醫學中心後發現主動脈剝離，緊急手術後性命無礙也恢復不錯，醫師確診為心臟衰竭，經進行心肺復健運動後，目前已能恢復至少7成活動力，農事也難不倒他。
奇美醫學中心復健部醫師龔聖淳說明，患者手術後兩週順利出院，出院後張先生發現活動時越來越容易喘，雙腳也越來越腫，經奇美心臟血管內科醫師檢查確診為心臟衰竭，今年3月再次住院治療，住院後接受心導管治療隔天，她就到床邊評估，建議張先生開始進行心肺復健運動。
張先生照著復健科醫師規劃1天走6次，每次約20至30分鐘，循序漸進，張先生說，他已恢復至少以前的7成活動力以上，現在農事工作也可以做，拿鋤頭耕田都沒問題了，目前仍持續做心肺復健運動，效果不錯。
龔聖淳指出，目前醫學上並無「治癒」心臟衰竭的特效藥，心臟衰竭病人也需長期接受藥物及飲食控制，除了定期回心臟科追蹤吃藥控制之外，進行心肺復健也是治療中很重要的一環。研究顯示：進行規律運動後能提升氧氣在體內的利用率，進而減少日常活動對心臟的負擔，讓病人「很有感」。
龔聖淳醫師表示，心肺復健已被證實為一種非藥物、非侵入性的治療，不僅有效改善心肺功能，更能降低心衰病人的憂鬱、焦慮，可說是同時提升生理及心理狀態的特效藥。
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